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Es más saludable y nutritiva cuando se combinan colores, texturas, sabores y es balanceada.
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Actividad que fortalece los huesos, músculos, aumenta el equilibrio, la flexibilidad. También mejora nuestro estado de ánimo general
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Si te organizas, puedes ordenar tus tiempos de actividades diarias.
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Junto con la limpieza, te ayuda no solo a mantener tu espacio sino que te ayuda a conservar la calma.
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Para cuidarla....recuerda visitar al médico frecuentemente para realizar controles o pruebas para detección de enfermedades.
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Acción de cuidado personal del propio cuerpo, relacionado con la higiene
