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CONJUNTO DE EJERCICIOS DIRIGIDOS A PREVENIR LESIONES Y LOGRAR EL MÁXIMO RENDIMIENTO.
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CUALIDAD QUE DEPENDE DE LA MOVILIDAD ARTICULAR Y DE LA ELASTICIDAD MUSCULAR.
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NÚMERO DE PULSACIONES IDÓNEAS EN EL CALENTAMIENTO.
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MEJORAR NUESTRA CAPACIDAD DE TOMAR DECISIONES PERTENECE AL OBJETIVO...
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LO QUE DIFERENCIA A LA EF DEL RESTO DE LAS ASIGNATURAS.
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DEPORTE, CONDICIÓN FÍSICA, RELAJACIÓN, EXPRESIÓN CORPORAL, ACT.EN LA NATURALEZA, ETC; SON.............. DE LA EF.
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MÚSCULO RESPIRATORIO AL QUE NO LLEGA SUFICIENTE OXÍGENO CUANDO NOS APARECE EL FLATO.
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HAY QUIEN LA SIGUE CONFUNDIENDO CON EDUCACIÓN FÍSICA.
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SI ENTRENAMOS A UNA FC ENTRE 120 y 160 P/M DESARROLLAMOS LA RESISTENCIA...
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MICRORROTURAS MUSCULARES Y TENDINOSAS.
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SER CONSCIENTE DE MIS LIMITACIONES PERTENECE AL OBJETIVO DE E.F.
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CUANDO EL APORTE DE OXÍGENO ES MENOR AL QUE EL ORGANISMO NECESITA, HABLAMOS DE RESISTENCIA ANAERÓBICA...
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