Nombre que recibe el conjunto de protocolos implementados a nivel mundial
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C
Se realiza al inicio de una actividad física y ayuda a prevenir lesiones durante la actividad física
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D
Es la medida más eficiente frente al Covid-19
Contiene la
E
Se recomienda realizarlo al finalizar la actividad física y tomar un tiempo de 15 a 20 segundos por segmento corporal.
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F
Una de las cuatro capacidades físicas condicionales
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G
Se recomienda su uso en caso de no poder lavarnos las manos en el momento.
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H
Es de gran importancia antes, durante y después de la actividad física
Contiene la
I
Hace parte de unos hábitos saludables.
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J
constituyen una herramienta para el entretenimiento y desarrollo de las personas dentro de la Educación Física
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L
Se recomienda realizarlo cada tres horas y al menos por 20 segundos.
Contiene la
M
Se fortalece llevando un estilo de vida saludable.
Contiene la
N
Es un aspecto importante dentro de la realización de actividad física.
Contiene la
O
Hacen parte de las ENT (Enfermedades No Transmisibles) y se evidencian por una acumulación excesiva de grasa.
Contiene la
P
Se diferencian de la actividad física porque son reglamentados y de carácter competitivo.
Contiene la
Q
Es la base para realizar movimientos más armónicos y de forma adecuada.
Contiene la
R
Es la capacidad que tienen los músculos esqueléticos del cuerpo de sincronizarse bajo parámetros de trayectoria y movimiento.
Contiene la
S
Se pueden presentar cuando hay un golpe, un accidente o una ejecución técnica inadecuada a la hora de realizar actividad física o deporte.
Contiene la
T
Construyen puntos de unión entre los componentes del sistema óseo además de facilitar movimientos mecánicos, proporcionándole elasticidad y plasticidad al cuerpo.
Contiene la
U
Se refiere a tomar medidas preventivas por voluntad propia y gestionar un ambiente más sano que contribuya a un estilo de vida más saludable.
