ALIMENTOS DE ORIGEN ANIMAL
Son los 3 componentes que conforman al plato del buen comer.
FRUTAS Y VERDURAS
PLATO DEL BUEN COMER.
LEGUMINOSAS
CEREALES
VERDURAS Y FRUTAS, CEREALES, LEGUMINOSAS Y ALIMENTOS DE ORIGEN ANIMAL.
Son fuente de proteínas, tienen un alto contenido de grasa saturada y colesterol.
Es una guía de alimentación que forma parte de la Norma Oficial Mexicana para la promoción y educación para la salud en materia alimentaria.
Son fuente de vitaminas, minerales y fibra que ayudan al buen funcionamiento del cuerpo humano, permitiendo un adecuado crecimiento, desarrollo y estado de salud.
En nuestra alimentación por su alto contenido de vitaminas y minerales y, sobre todo, por su aporte de hidratos de carbono complejos.
Son las semillas comestibles que crecen en vainas en plantas anuales, arbustos o enredaderas.