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son los que nos aportan energía y son fundamentales para el organismo en mayor cantidad
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Es un tipo de nutriente que debe aportar pequeñas dosis de sustancias para ayudar al organismo.
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".........": Su función principal es contribuir en el almacenamiento y abstención de energía. Existen 2 tipos: Los Simples y los complejos
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Macronutrientes ".........": Son los minerales como el agua y el oxígeno
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Es un tipo de macronutriente en el cual se encuentra las proteínas, y las vitaminas
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".....": la adquirís cuando comes pescado, huevos y recibís los rayos del sol
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Es un ejemplo de Micronutriente, el cual se obtiene por el repollo, el brócoli, la yema de huevo, etc
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"......."Existen 2 tipos Las Saturadas, que se recomiendan comer en menor medida y Las Saludables, que son buenas para nuestro organismo
