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¿En que año fue creado este deporte?
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Es positiva y está en función del musculo ya que la fuerza mayor es proporcional, el musculo es mayor que el obstáculo al que se enfrenta.
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Es eficaz en el ciclo del estiramiento y acortamiento, la fuerza elástica de los tendones y lo músculos, así como una activación de la fase neuronal de la musculatura debido al reflejo del estiramiento.
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Son entrenamientos para grupos de personas, que suelen tener lugar al aire libre, los ejercicios se realizan en grupo y con un instructor que te guía en todos los movimientos, que no tienen por qué ser obligatoriamente militares.
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Es una clase de choque que sirve para la aceleración metabólica de los individuos ya acostumbrados a la actividad física.
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Es algo que hay que tomar en cuenta al practicar este deporte teniendo en cuenta que marca el ritmo del entrenamiento y sugiere la intensidad durante este.
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