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que debemos lograr en el agua, para tener autonomía y movernos libremente?
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nombre de la primer etapa
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Acción de moverse para trasladar nuestro cuerpo de un lugar a otro, en este caso sería en el agua.
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le llamamos así al lugar donde hacemos la adaptación y el lugar donde queremos lograr el objetivo de perderle el miedo y aprender cada habilidad para aprender a nadar!
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cuando hacemos el deslizamiento hay que adoptar posiciones cómo?.....para buscar un movimiento eficaz.
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es un proceso de intercambio donde se produce un constante fluir de sustancias (a nivel orgánico), en natación, por ejemplo en estilo CROL, esta puede ser unilateral o bilateral.
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es la fuerza que impulsa el cuerpo hacia adelante por acción de los brazos y las piernas.
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Una de las habilidades que debe aprender quien comienza la adaptación al medio acuático….. las hay vertical, horizontal, dorsal, ventral.
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Introducción completa del cuerpo en el agua, esta actividad es indispensable en el proceso de desarrollo y adaptación al medio acuático!
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estilo de nado que se caracteriza por hacerlo decubito dorsal
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a través de qué?... logramos disfrutar, relajarnos, divertirnos, para perder el temor al agua?, se pueden realizar individual o en forma grupa, con elementos o sin ellos!
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estilo de nado rápido, donde la patada se parece a una rana.
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la adaptación al medio acuático se hace dentro y fuera del agua, que se pierde a medida que vamos tomando confianza con el agua?
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uno de los estilos de nado, más conocidos. También se puede llamar Estilo Libre.
