La
____________________
es
muy
____________________
para
crecer
y
desarrollarse
y
más
para
los
niños
y
los
adolescentes
.
La
altura
que
tendrá
el
niño
está
determinada
en
gran
medida
por
la
genética
;
sin
embargo
,
unos
malos
hábitos
o
un
déficit
de
____________________
pueden
incidir
en
que
el
niño
no
tenga
el
crecimiento
y
desarrollo
deseado
.
Estos
____________________
son
esenciales
durante
el
crecimiento
:
____________________
:
Son
claves
para
el
desarrollo
de
los
huesos
ya
que
el
calcio
,
fósforo
y
la
vitamina
D
son
esenciales
para
su
formación
.
____________________
:
Las
proteínas
que
contienen
son
fundamentales
para
el
desarrollo
del
niño
.
Sobre
todo
las
carnes
rojas
ya
que
ayudan
a
formar
tejido
nuevo
y
estimulan
la
hormona
del
crecimiento
.
____________________
____________________
(
no
de
caja
)
:
Proporcionan
energía
y
le
ayudan
a
las
proteínas
a
realizar
su
función
de
forma
correcta
.
____________________
:
Son
el
combustible
del
cuerpo
y
ayudan
a
proporcionar
la
energía
necesaria
a
los
niños
.
Además
ayudan
a
mantener
hidratados
a
los
pequeños
,
pues
algunas
veces
no
gustan
de
tomar
agua
.
Las
____________________
:
Aportan
vitaminas
,
minerales
y
hierro
,
éste
último
estimula
la
resistencia
física
,
la
inmunidad
del
cuerpo
y
evita
la
anemia
.
____________________
:
Son
ricos
en
omega
3
,
ácido
graso
que
el
cuerpo
no
puede
producir
de
manera
natural
,
pero
que
resulta
indispensable
para
el
desarrollo
.
El
pescado
también
contribuye
a
las
funciones
cognitivas
y
a
que
el
niño
tenga
un
buen
desarrollo
cerebral
.
____________________
:
Es
fundamental
para
nuestra
vida
,
el
organismo
la
necesita
para
abastecer
a
los
músculos
cuando
aumentan
de
tamaño
.
____________________
:
Ayudan
al
correcto
crecimiento
de
los
niños
ya
que
aportan
vitaminas
y
minerales
.
