CONDUCIR 3 METROS, HACER UN GIRO Y VOLVER A LUGAR
SALTO 20 VECES EL PALO. UN PIE ADELANTE EL OTRO ATRAS
CAMINAR EN 4 PATAS 10 PASOS
20 DERECHO Y REVES EN EL LUGAR
AGUANTAR 20 SEGUNDOS EN ESTA POSICION
10 SALTOS EN EXTENSION
PUSH HACIA DONDE TENGA UNA PARED