PLATODELBUENCOMER
CARBOHIDRATOS
DESNUTRICION
PROTEINAS
ALIMENTOS
VERDURAS
OBESIDAD
LIPIDOS
FRUTAS
DIETA
S
F
J
Q
F
U
G
I
I
F
S
G
G
C
K
N
V
H
R
S
E
O
B
E
S
I
D
A
D
R
L
I
W
Y
U
D
N
I
J
O
K
X
S
O
R
Z
S
G
E
E
Z
M
Z
P
O
W
E
Z
O
I
S
E
E
O
O
L
W
M
O
P
V
I
I
L
L
A
L
A
F
J
D
E
D
F
D
E
O
H
S
O
C
G
N
I
A
U
E
L
Q
M
I
A
R
V
Z
C
S
A
I
S
C
N
Y
O
L
V
Z
I
P
E
E
U
W
K
N
Y
R
T
U
J
U
A
I
B
L
E
I
M
D
A
T
U
G
E
T
U
X
T
C
R
D
E
I
E
L
Q
U
E
Q
A
A
Z
U
E
D
Z
Z
X
E
E
A
W
I
W
X
C
U
N
S
K
N
B
O
R
A
E
P
G
I
A
J
C
P
E
D
I
X
T
S
I
L
I
E
P
S
M
J
J
A
O
Q
E
O
W
V
B
E
O
Z
E
P
V
R
M
O
S
O
Y
Y
A
U
I
F
S
D
U
O
S
D
H
F
O
K
N
X
E
X
O
G
U
Y
R
A
F
E
G
V
O
E
S
T
B
P
Z
V
T
C
A
R
B
O
H
I
D
R
A
T
O
S
E
U
C
W
Y
O
U
K
M
S
M
P
O
A
Q
O
A
C
A
I
I
E
A
B
U
X
X
E
O
Z
D
S
O
R
I
L
A
H
N
D
Y
F
U
F
A
M
U
U
V
E
N
I
U
E
P
Z
K
A
E
O
P
I
L
R
S
S
W
O
O
E
O
U
D
K
I
I
S
I
M
K
Y
L
