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Capacidades condicionales
Autor :
Cecilia Piazza Chifflet
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Z
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A
la flexibilidad se define como la capacidad de una articulación o de un grupo de articulaciones para realizar movimientos con la máxima...
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B
El trabajo de la resistencia permite al corazón realizar un trabajo más eficiente, _______ más sangre con menos esfuerzo.
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C
Una forma de trabajar la fuerza es al levantar el propio peso....
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D
Existen _____ tipos de fuerzas musculares.
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E
La velocidad de reacción se refiere a la rapidez con la que los músculos actúan una vez que han recibido un _________ externo
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F
Es una de las 4 capacidades condicionales
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G
El trabajo de la resistencia trae como beneficio el aumento en el ______ de las paredes del corazón.
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H
Una de las razones por las que perdemos la flexibilidad es porque con la edad aumentan los depósitos de calcio y de adherencias en los ______
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I
La flexibilidad es una capacidad___________ , es decir, que se pierde paulatinamente y disminuye poco a poco desde la infancia hasta la senectud
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M
La velocidad de desplazamiento es la capacidad de cubrir una distancia determinada en el ______ tiempo posible.
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N
Los músculos reaccionan gracias a estímulos ....
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O
El trabajo de la resistencia activa el funcionamiento de los _____ de desintoxicación.
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P
Existen dos tipos de flexibilidad: la activa y la...
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Q
Con el aumento de la edad, la flexibilidad se pierde debido (entre otras cosas) a cambios en la estructura _______ de los tejidos
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R
Es una de las 4 capacidades condicionales
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S
La resistencia es la capacidad que tiene el ser humano de _________ la condición de cansancio generada por la actividad física
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T
Es una forma de trabajar la resistencia aeróbica.
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V
Es una de las 4 capacidades condicionales
Contiene la
Z
Algunos de los beneficios del trabajo de la resistencia es que permite al _______ recibir más sangre.