TIEMPOALESPIRITU
HIGIENECORPORAL
EJERCICIO
DIETA
A
Q
G
E
M
I
T
J
A
S
W
O
M
E
U
A
E
O
T
X
U
U
R
A
A
Q
U
E
A
Y
V
H
L
A
A
X
O
I
X
A
E
F
B
I
I
R
O
N
R
I
A
U
B
V
E
N
E
E
I
A
J
A
B
O
U
L
E
E
B
N
H
B
N
M
K
M
U
F
A
E
A
C
E
E
I
Q
C
D
I
J
L
E
C
W
P
I
O
T
O
Q
M
O
A
Z
E
D
G
U
T
I
G
B
I
O
E
M
A
A
G
M
F
Z
G
F
I
I
I
U
H
O
I
I
A
O
N
U
T
G
B
H
E
U
E
L
S
U
I
N
D
A
V
L
Y
R
S
H
E
U
R
D
N
G
J
Q
N
E
J
K
U
O
E
N
G
E
J
Y
U
O
E
I
J
I
D
T
A
E
E
I
U
S
C
U
A
E
X
W
C
X
X
U
I
E
T
A
D
C
Z
U
P
N
D
E
G
A
O
E
D
O
N
B
E
P
Y
I
K
N
O
I
O
E
O
V
R
J
I
N
U
L
I
I
Y
C
C
S
A
Q
R
Q
C
F
P
P
I
U
L
L
A
X
S
R
N
O
S
N
A
I
X
A
O
Q
Q
F
S
U
R
J
T
E
E
A
M
K
N
I
T
F
R
G
I
O
N
X
I
R
J
J
B
J
W
A
D
A
A
U
A
U
R
A
F
I
T
T
H
E
G
Y
C
T
U
U
K
H
L
U
