La
____________________
D
es
un
nutriente
esencial
para
____________________
organismo
para
mantener
la
salud
____________________
unos
____________________
fuertes
,
____________________
____________________
ayuda
a
absorber
el
calcio
.
"
____________________
,
es
muy
importante
para
el
cuerpo
____________________
los
____________________
requieren
esta
vitamina
para
el
movimiento
;
los
____________________
la
necesitan
para
transmitir
mensajes
entre
el
____________________
y
cada
parte
del
____________________
,
y
el
____________________
inmunitario
la
emplea
para
combatir
virus
y
bacterias
"
,
____________________
un
informe
de
los
National
Institutes
of
Health
(
NIH
)
de
EE
.
UU
.
La
deficiencia
de
esta
vitamina
en
el
cuerpo
puede
conducir
a
problemas
de
salud
como
la
pérdida
de
densidad
ósea
.
MedlinePlus
señala
que
,
en
el
____________________
de
los
niños
y
niñas
,
la
carencia
de
vitamina
D
puede
causar
raquitismo
.
En
adultos
,
"
la
deficiencia
severa
conduce
a
la
osteomalacia
,
que
causa
huesos
débiles
,
dolor
y
debilidad
muscular
"
.
____________________
20
minutos
.
