Siglas de la institución que recientemente (2020) ha publicado una guía de recomendaciones para el entrenamiento en embarazo y postparto
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B
El entrenamiento en embarazo no debe superar el 90% FC de reserva para evitar la… (dos palabras)
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C
Algunos cambios fisiológicos y anatómicos se producen en el sistema…
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D
Intolerancia gestacional a la glucosa (dos palabras)
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E
La regla de la E dice que hay que exhalar en el…
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F
El entrenamiento concurrente combina trabajo aeróbico y de …
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G
Sinónimo de embarazo
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H
Cambio anatómico producido por el desplazamiento del centro de gravedad
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I
Uno de los objetivos del trabajo de suelo pélvico es prevenir la … (dos palabras)
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J
Tipo de trabajo aeróbico de carácter lúdico que puede realizarse en el embarazo
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K
Ejemplo de ejercicio para trabajar suelo pélvico
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L
La desprogramación del transverso del abdomen y el suelo pélvico se conoce como una desprogramación de la faja…
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M
El entrenamiento durante el embarazo se planifica en base a 2 etapas o…
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N
Tipo de trabajo aeróbico que se realiza en el medio acuático y que provoca un menor impacto articular que el entrenamiento en seco
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O
Parte de la medicina que se ocupa del embarazo, el parto y el período de tiempo posterior a este.
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P
Hipertensión gestacional con proteinuria
Contiene la
Q
En el tercer trimestre, las embarazadas presentan problemas de propiocepción o … debido al cambio de centro de gravedad (desplazado hacia delante)
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R
La regla de la E ayuda a comprender cómo se lleva a cabo un buen patrón …
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S
Una contraindicación absoluta en la prescripción de ejercicio físico durante el embarazo es el … de placenta previa después de la semana 26 de embarazo
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T
Ejercicios de fuerza que ayudan a reducir la hipercifosis dorsal
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U
La compresión de la vejiga es un cambio que se produce en el sistema…
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V
Mantener la posición supina puede producir una obstrucción de la … Por ello, no se recomienda a partir del 4º mes de embarazo (dos palabras)
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W
En inglés, ejercicio a evitar por el riesgo de lesión en el tejido conjuntivo de la zona pélvica (dos palabras)
Contiene la
X
La relaxina provoca… (dos palabras)
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Y
Trabajo de flexibilidad, que adaptado puede ser beneficioso en esta población
Contiene la
Z
La evaluación inicial de una embarazada pretende individualizar o … la planificación de entrenamiento
