1
Su principal función es regulativa y distributiva, se consumen en menor cantidad
2
Son los nutrientes que se deben consumir en mayor cantidad
4
Aportan energía y son los partícipes de las miles de reacciones que ocurren en el cuerpo.
6
Porcentaje que deben cubrir las proteínas
7
Ley donde debes consumir alimentos en cantidad suficiente para cubrir los requerimientos calóricos del organismo, manteniendo un equilibrio.
8
Es la ley en donde se debe de consumir vegetales de todo tipo y color, tanto crudos como cocidos, incorporando cereales integrales, semillas...
9
Las cantidades de los nutrientes deben ser proporcionales entre sí.
10
Cuando esta ley se cumple nuestra alimentación se considera completa y cuando no, se convierte en una alimentación...
12
Porcentaje que se recomienda ingerir de grasa
