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Movimientos de rotación para calentar
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Como se le llama a la parte del cuerpo desde la cintura a los pies?...
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Se utilza para evitar lesiones cuando los deportistas se inician en algún elemento. De esta manera dan seguridad al patinador
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Como se le llama a la parte del cuerpo desde la cabeza a la cintura?
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Una de las cosas más importante que debes hacer cada clase para la sed y la deshidratación
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Músculo compuesto por 4 partes que está en la zona del muslo
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Son ejercicios físicos separados uno de otros que se ejecutan durante un minuto repetitivamente y al terminar se pasa al siguiente
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Se realiza para obtener una mejor flexibilidad. Se puede hacer antes o después de las clases o en ambas ocasiones
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Serie de ejercicios que van entrelazados unos con otros desde un punto de inicio al final. Lo ejecutan todos los deportistas a la vez siguiendo el recorrido
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Músculo que se encuentra posterior al Bíceps y que va desde el hombro al codo
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