Front Squat o sentadilla frontal
Peso Muerto
Peso Muerto Sumo
Squat Jump o Sentadilla con salto
Sentadilla Búlgara
Air Squat o Sentadilla sin peso
Pistol
Globet Squat o Sentadilla Globet
Peso Muerto Rumano
Peso Muerto Unilateral
Back Squat o sentadilla trasera
