Las estrategias conductuales de instauración, generalización y mantenimiento son propuestas para lograr:
A.
El éxito
B.
Una buena actitud
C.
Adherencia a la práctica de ejercicio físico
D.
Sensación agradable de cansancio
2.
Además de fomentar una conciencia y motivación en el individuo para que adopte prácticas de salud, ¿qué otros factores incluye una intervención para una conducta saludable?
A.
un patrón de sueño adecuado, promoción de una red de apoyo, prevención de caídas y mantenimiento a largo plazo de la práctica
B.
un patrón de sueño adecuado, promoción de una red de apoyo, prevención del abandono y recaídas y mantenimiento a largo plazo de la práctica
C.
inicio del entrenamiento para el aprendizaje del hábito, promoción de una red de apoyo, prevención de caídas y mantenimiento a largo plazo de la práctica
D.
inicio del entrenamiento para el aprendizaje del hábito, promoción de una red de apoyo, prevención del abandono y recaídas y mantenimiento a largo plazo de la práctica
3.
Este tipo de intervenciones dirigidas a la prevención y promoción de salud, se anticipan a las consecuencias negativas y están dirigidas a la población de mayor riesgo:
A.
centradas en la sociedad
B.
centradas en el individuo
C.
centradas en el sistema
D.
descentralizadas
4.
Este tipo de intervenciones sirven para optimizar la salud y el bienestar y están relacionadas al entorno social del adulto mayor:
A.
centradas en la sociedad
B.
centradas en el individuo
C.
centradas en el sistema
D.
descentralizadas
5.
¿Cuál es el factor que determina la cantidad de calorías que necesita una persona mayor?
A.
el nivel de actividad física
B.
la cantidad de comida
C.
la edad
D.
el físico
6.
Este tipo de actividades son fundamentales para aumentar el bienestar psicológico y fomentar las relaciones sociales en adultos mayores:
A.
actividades del hogar
B.
actividades económicas
C.
actividades sedentarias
D.
actividades de ocio
7.
Recursos que las personas mayores pueden utilizar para enfrentarse a situaciones estresantes y disminuir los efectos perjudiciales producidos por esas circunstancias:
A.
apoyo social, percepción de control y habilidades de afrontamiento
B.
habilidades de afrontamiento, recursos políticos y distracción
C.
resiliencia, campañas de salud, recursos económicos
D.
apoyo social, habilidades de afrontamiento y recursos económicos
