Tener un descanso de acuerdo a tu edad, es importante para mantener una salud mental excelente.
Cuidar tu piel con cremas hidratantes para tu cuerpo, después de bañarte ayuda a restaurar tu piel de los químicos del jabón.
cepillar tus dientes mínimo dos veces al día, ayuda a mantener tus dientes y boca limpia de cualquier residuo de comida
Comer sano y en equilibrio conforme a tu edad te ayuda a no enfermar.
El baño diario es importante para evitar infecciones y malos olores.
ir al baño y hacer tus necesidades te libera de cualquier infección urinaria o estreñimiento, porque son residuos que no necesita nuestro cuerpo.
El mantener peinado nuestro cabello nos hace vernos y sentirnos bien y socializar mejor
Mantener un equilibrio en cuerpo y mente, es importante para tener una buena oxigenación cerebral.
Es importante vestirse con ropa limpia y cómoda para sentirnos bien y tener una buena socialización con los demás
Después de ir al baño lávate las manos
Come frutas y verduras
Utiliza un vaso para lavar tus dientes y evitar desperdiciar agua
Reduce el tiempo bañandote para el ahorro de agua