1
Nos protegen de las enfermedades
2
Son muy ricas pero solo podemos consumirlas tres veces a la semana
3
Nutriente que nos ayuda a regenerar nuestros tejidos. La encontramos en carne y leche.
4
También los llaman hidratos de carbono. Nos aportan mucha energía
5
Producto graso que le agregamos a la ensalada
6
Todos los días debemos consumir frutas y
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Lacteo que consumimos mañana y tarde
8
Líquido que debemos consumir todos los días
