Hipocampo
Cognitivo
Sentidos
Emociones
Inteligencia emocional
Emociones primarias
Corteza Prefrontal
Habilidades a desarrollar para obtener una inteligencia emocional
Conductual
Fisiológico
Expresivo
Es una alteración del ánimo intensa y pasajera, agradable o penosa, que va acompañada de cierta conmoción somática.
Oído, olfato, vista, tacto, gusto
Controla los impulsos, calma las emociones y cambia la dirección de tu atención.
Subjetivo
Ira, tristeza, alegría, amor, sorpresa, aversión, vergüenza.
Conciencia de sí mismo, autorregulación, motivación, empatía, asertividad, sociabilidad.
La capacidad de reconocer nuestros propios sentimientos y los de los demás, de motivarnos y de manejar adecuadamente las emociones.
Recupera memorias del pasado que puedan ser relevantes para manejar el factor estresante.
Adaptativo
