Gimnasia aeróbica
Gimnasia rítmica
Gimnasia artística
Gimnasia acrobática
Gimnasia con aparatos
Tal como su nombre lo indica se vale del entrenamiento aeróbico
La gimnasia artística ejercita la totalidad de los músculos del cuerpo y contribuye al sistema cardiovascular.
Algunos la relacionan con actividades de circo
Es común ver esta aplicación en los gimnasios. En este tipo se ejercita con gran intensidad la fuerza muscular mediante el empleo de pesas.
esta disciplina es una de las más recientes. Emplea en sus rutinas una mezcla de danza y movimientos de gimnasia.
