1
Consiste en la sistematización de la carga en un periodo de tiempo dado para conseguir un efecto acumulado positivo de las cargas de diferente orientación.
2
Conllevan una mejora del rendimiento deportivo específico para cada disciplina deportiva
3
El trabajo realizado con el entrenamiento, puede representar una medida
4
Componente externo de la carga.
5
Un tipo de carga en función de sus efectos.
6
Aspecto cuantitativo del estímulo utilizado en el entrenamiento y está determinada por el volumen, la intensidad, la duración, la frecuencia y la densidad del entrenamiento exigidos al deportistas
7
A consecuencia de las cargas se produce.
8
Estímulos conocidos y planificados.
