CALCIO
SON MOLÉCULAS COMPLEJAS COMPUESTOS DE ÁCIDOS GRASOS Y GLISEROL. EL ORGANISMO LO NECESITA PARA CREAR Y OBTENER ENERGIA
VITAMINA C
PROTEÍNAS
POSICIONADOS EN EL ÚLTIMO ESCALON DE LA PIRAMIDE ALIMENTICIA
TAMBIÉN LLAMADOS GLÚCIDOS O CARBOHIDRATOS, SON ESENCIALES PARA NUESTRO ORGANISMO PORQUE SON UNA FUENTE BÁSICA E INMEDIATA DE ENERGÍA
