CARBOHIDRATOS
NUTRIENTES
PROTEINAS
MINERALES
VITMINAS
VERDURAS
CEREALES
FRUTAS
SALUD
AGUA
E
U
V
E
R
D
U
R
A
S
A
S
Y
E
N
M
Z
E
P
R
O
T
E
I
N
A
S
O
U
A
L
Z
O
A
F
E
V
U
O
G
R
T
P
S
I
N
K
J
F
F
O
S
I
T
I
Z
G
P
E
E
D
U
W
G
H
Y
B
O
T
F
Z
Z
B
A
O
L
I
T
E
A
Q
C
C
T
M
R
U
J
M
S
E
A
O
R
E
V
Q
U
E
A
I
U
E
J
Q
E
A
R
H
I
B
U
T
S
M
R
N
T
L
N
D
L
U
E
S
E
R
I
X
N
O
D
A
A
O
K
S
A
G
N
R
N
F
O
W
D
A
I
S
S
L
S
M
E
A
I
O
T
H
N
U
I
T
H
B
N
E
Y
S
R
E
M
X
E
I
O
B
O
Y
O
J
X
G
J
E
E
D
W
Y
S
J
Z
L
D
F
B
F
E
O
Y
G
C
C
N
A
A
Y
O
O
Z
E
R
U
D
I
X
A
A
U
O
O
I
W
M
J
U
J
A
G
H
O
A
A
E
E
D
O
K
A
I
D
U
U
C
S
S
A
L
U
D
T
H
U
I
U
K
