¿Que beneficios tiene la expresión corporal?
DANZAS CLÁSICAS
Terapia de la biodanza:
Danzaterapia o terapia de la danza:
A parte del movimiento la expresión corporal expresa...
El movimiento no se limita a la ejecución estereotipada de un ejercicio físico, sino que es la expresión del cuerpo en todos los 3 niveles de la conducta:
Gimnasia rítmica:
La danza clásica es un conjunto de movimientos y posiciones estilizadas que conectadas al ritmo de la música llegan a expresar argumentos, estados de ánimo y simplemente la expresión del cuerpo en movimiento.
Psicomotriz, socio-afectivo y cognitivo.
es un método psicoterapéutico cuyos beneficios se relacionan con el desarrollo de las capacidades cognitivas, emocionales y, por supuesto, corporales. En otras palabras, si te gusta bailar, esta es una manera de utilizar el baile para tratar problemas como la depresión, la ansiedad, la obesidad, entre otros
esta es una disciplina que, si bien no ha sido concebida como terapia, es una excelente manera de desarrollar la expresión corporal. Combina los beneficios de la gimnasia con la danza, y es muy exigente físicamente hablando. Por eso siempre es recomendable comenzar con esta actividad desde niños. De todas maneras, si ya eres adulto pero igual te interesa, no te preocupes: nunca es tarde
intenta demostrar estados, emociones, sentimientos, pensamientos, juicios previos, valores y todo lo que forma parte de la cultura de la persona. Es decir, es una forma de expresar con el cuerpo lo que no quieres o no puedes expresar con palabras.
combina algunos principios de la musicoterapia de la Gestalt para estimular las relaciones interpersonales, armonizar el cuerpo y reactivar las funciones biológicas. Si sufres de estrés, de timidez o sientes que estás estancado en la vida, la biodanza es una forma de expresión corporal que te puede ayudar.
el desarrollo de la autopercepción, la conciencia del cuerpo y habilidades comunicacionales diversas. Asimismo, constituye una forma diferente de ejercitar el cuerpo, aunque este no sea realmente su finalidad.
La expresión corporal es una disciplina que utiliza el lenguaje del cuerpo como forma de comunicación y manifestación de lo consciente e inconsciente del ser humano. Se considera que entre el 60-70% del lenguaje no verbal se realiza a través de gestos, miradas, posturas o expresiones corporales diversas, y sólo el resto de la información se puede decodificar a través de las palabras.
