¿En qué consiste la nutrición?
Alimentos ricos en carbohidratos y proteínas:
Nutrientes: Componentes de nuestra alimentación diaria
¿De qué depende la cantidad de alimentos consumidos?
Frase de Hipócrates sobre la buena alimentación:
Pirámide alimenticia
“deja que la comida sea tu medicina, y la medicina sea tu comida”.
Es la ingesta de alimentos en relación con las necesidades dietéticas del organismo.
Fuente de vitaminas y minerales
La edad, el peso, la altura, la contextura y actividad física ejercida por cada individuo.
Grupos alimenticios de la pirámide alimenticia