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Es cualquier movimiento muscular esquelético del cuerpo que produce un gasto energético
2
Gracias a él, nuestro cerebro puede emitir órdenes a todo el cuerpo
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Lo componen más de 650 elementos
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Capacidad de mover los músculos y conseguir el mayor rango de movimiento posible
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En un entrenamiento de resistencia fraccionado, a las paradas entre ejercicios se las conoce como paradas de....
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Capacidad para mantener una actividad física con una intensidad dada y durante un tiempo determinado
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Aplicación utilizada para mejorar el conocimiento sobre nuestro cuerpo
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Contracción muscular sin movimiento
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Tipo de resistencia que hace referencia a esfuerzos leves y prolongados
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s aquella actividad física pautada conforme a reglas
11
Capacidad de cada individuo para vencer o soportar una resistencia
