Η ξεκούραση, οι διαφορετικές εικόνες, ο καθαρός αέρας,ο ήλιος και οι δραστηριότητες βοηθούν τον οργανισμό μας να αντιμετωπίσει τις δυσκολίες της καθημερινότητας.
A.
Σωστό
B.
Λάθος
2.
Οι άνθρωποι που ξυπνούν στις 9.00 π.μ. είναι πιο χαρούμενοι από αυτούς που ξυπνούν στις 7.00 π.μ.
A.
Σωστό
B.
Λάθος
3.
Το πρωί είναι καλό να πίνετε μόνο καφέ και να περιμένετε μέχρι το μεσημέρι για να φάτε.
A.
Σωστό
B.
Λάθος
4.
Αν νιώθετε νύστα το πρωί, μπορείτε να πιείτε τον καφέ σας στο μπαλκόνι ή να πάτε για περπάτημα πριν τη δουλειά.
A.
Σωστό
B.
Λάθος
5.
Τρία φλιτζάνια καφέ τη μέρα μπορεί να σας προκαλέσουν νεύρα.
A.
Σωστό
B.
Λάθος
6.
Ένα ελαφρύ γεύμα θα σας προκαλέσει πείνα και νύστα το μεσημέρι.
A.
Σωστό
B.
Λάθος
7.
Αν νιώθετε δίψα, σημαίνει ότι σύντομα θα πάθετε αφυδάτωση. Για να μη συμβεί αυτό, να πίνετε 1,5 με 2 λίτρα νερό καθημερινά.
A.
Σωστό
B.
Λάθος
8.
Είκοσι λεπτά μεσημεριανού ύπνου, έχουν ίση αξία με τέσσερις ώρες βραδινού ύπνου.
A.
Σωστό
B.
Λάθος
9.
Αν κάνετε γυμναστική το απόγευμα, θα νιώθετε κουρασμένοι την επόμενη μέρα.
A.
Σωστό
B.
Λάθος
10.
Δύο ή τρία ποτά την ημέρα μπορούν να κάνουν κακό στην υγεία σας.
