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Jugar Test
1. 
¿Cuáles son las cualidades físicas básicas?
A.
La fuerza, resistencia, flexibilidad y velocidad.
B.
Fuerza, potencia, velocidad de reacción y flexibilidad.
C.
Fuerza, velocidad y resistencia.
D.
Ninguna de las anteriores es correcta.
2. 
La resistencia puede ser...
A.
Sólo aeróbica.
B.
Sólo anaeróbica.
C.
Aeróbica y anaeróbica.
D.
La resistencia aeróbica y la aneróbica son iguales.
3. 
Existen varios tipos de contracción muscular:
A.
No, sólo hay un tipo de contracción muscular.
B.
Hay 3 tipos: concéntrica, isométrica y excéntrica.
C.
Hay 2 tipos: concéntrica y excéntrica.
D.
Todas las respuestas son incorrectas.
4. 
¿Qué es la flexibilidad?
A.
Capacidad de mover el cuerpo o alguna de sus partes con gran amplitud, sin producirse daño.
B.
Depende de dos factores: movilidad articular y elasticidad muscular.
C.
Ninguna de las respuestas anteriores es correcta.
D.
Las dos primeras respuestas son correctas.
5. 
En cuanto a la velocidad...
A.
Es la capacidad de hacer uno o varios movimientos en el menor tiempo posible.
B.
Existen 4 tipos de velocidad: velocidad de reacción, gestual, traslación y de resistencia.
C.
Todas las respuestas son correctas.
D.
Su entrenamiento supone mejoras en el funcionamiento del organismo.
6. 
¿Qué son las TICs?
A.
Son tecnologías que se centran en el campo de la informática, microelectrónica y telecomunicaciones.
B.
Su uso permite la creación de nuevas formas de comunicación.
C.
Sirven para facilitar el acceso, la emisión y el tratamiento de la información.
D.
Todas son correctas.
7. 
¿Para qué se utiliza la app MY JUMP?
A.
Es una app que sirve para medir la potencia de piernas a partir del salto.
B.
Se suele utilizar para medir la velocidad de desplazamiento.
C.
Ninguna de las respuestas anteriores es correcta.
D.
Permite medir la flexibilidad.
8. 
La course navette es...
A.
Un test para medir la fuerza.
B.
Un test para medir la resistencia
C.
Es un test para medir la velocidad.
D.
No es útil para medir ninguna de las cualidades físicas básicas.
9. 
¿Es útil valorar la flexibilidad?
A.
Si, ya que la falta de flexibilidad aumenta el riesgo de tener algún tipo de lesión.
B.
Si, aunque su entrenamiento no es muy importante.
C.
Si, aunque sólo en algunos casos.
D.
No, no es importante ya que no influye en el rendimiento ni en la salud.
10. 
La carrera de ida y vuelta de 5m es...
A.
Una prueba para valorar la resistencia.
B.
Una prueba para valorar la fuerza.
C.
Una prueba para valorar la velocidad de desplazamiento.
D.
Una prueba para valorar la flexibilidad.