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Jugar Ruleta de Palabras
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Empieza por  
A
Necesidad básica y voluntaria del ser humano que permite el desarrollo y mantención del organismo.
Empieza por  
B
Alimento no saludable, de consistencia liquida con grandes cantidades de azúcares y calorías vacías.
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C
Alimento que aporta proteínas, hierro, zinc y cobre
Empieza por  
D
Alimentos ricos en azúcares, que debemos evitar su consumo.
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E
Órgano de nuestro cuerpo que ayuda a digerir los alimentos al mezclarlos con jugos digestivos
Empieza por  
F
Debes consumir 2 porciones al día de estos alimentos que es rico en vitaminas y minerales
Empieza por  
G
Legumbre con gran cantidad de triptófano, un aminoácido precursor de la serotonina (hormona de la felicidad)
Empieza por  
H
Nutriente que nos entrega energía rápida a nuestro cuerpo. Lo encontramos en cereales, frutas y verduras.
Contiene la  
I
Contiene la  
J
Empieza por  
K
Unidad de medida del peso
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L
Grupo de alimentos que debes consumir por lo menos 1 porción 2 veces a la semana, con múltiples beneficios para nuestro organismo.
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M
Fruta citrica, rica en vitamina C
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N
Frutos secos, ricos en grasas de buena calidad, que nos ayudan a un correcto funcionamiento del cerebro.
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O
Exceso de peso y grasa corporal.
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P
Alimento de origen animal que debería consumir por lo menos 1 porción 3 veces por semana.
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Q
Opción de lácteo que podría consumir durante el día para cumplir con las 3 porciones recomendadas.
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R
Pescado bajo en grasa, que se recomienda consumir 1 porción 2 veces por semana.
Empieza por  
S
El exceso de ___ provoca aumento de la presión arterial e hipertrofia cardiaca, y por esta vía, aumenta los eventos cardiovasculares
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T
¿Cuántos lácteos descremados deben consumir en un día?
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U
¿Cuántas porciones de pan debería consumir en un día?
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V
Alimentos bajos en calorías, ricos en agua, fibra, vitaminas y minerales. Deberían consumir al menor 3 porciones en el día.
Contiene la  
W
Fruta citrica, rica en vitamina C (Contiene la w)
Contiene la  
X
El agua esta compuesta por 2 elementos: Hidrógeno y ___________
Empieza por  
Y
Alimento lácteo, rico en calcio.
Contiene la  
Z
Sustancia de sabor dulce y color blanco. En exceso es dañina para el organismo.