1
es el producto del entrenamiento del cuerpo, enfocado en sus diferentes capacidades, que son la resistencia, la velocidad, la flexibilidad y la fuerza
2
La flexibilidad en física es la capacidad de una articulación o de un grupo de articulaciones para hacer movimientos con la máxima extensión posible sin rudeza y sin provocar ninguna lesión.
3
Es la capacidad de realizar o mantener un esfuerzo durante un tiempo prolongado, es decir, durante el mayor tiempo posible, tambien es la capacidad de un musculo o del cuerpo para repetir muchas veces una actividad.
4
Capacidad de realizar uno o varios movimientos en el menor tiempo posible.
5
Es la capacidad que nos permite mediante acciones musculares, tanto el vencer una resistencia como oponerse a ella aunque solamente sea, en algunos casos el crear una tensión suficiente para intentarlo.
