Menjar
Per mitjà de conservants
Exercicis de respiració i relaxació
Jugar a videojocs
Esports d'equip
Berenar
Per mitjà del fred
Escursions a la natura
Fer els desplaçaments habituals a peu
Dedicar temps a l´oci i al descans
Anar a jugar al parc
Per mitjà del calor
Tindre una bona higiene
Natació
Desdejuni
Pujar i baixar escales
Fer exercici
Cuidar la postura
Sopar
Mitja demà
Veure la televisió
