CUALIDADESFISICASBASICAS
ACTIVIDADFISICA
EDUCACIONFISICA
ENTRENAMIENTO
CALENTAMIENTO
FLEXIBILIDAD
RESISTENCIA
EJERCICIO
VELOCIDAD
ESTIRAR
FUERZA
SALUD
U
I
U
E
T
I
I
R
B
F
S
H
T
W
A
K
X
Y
M
E
U
A
U
E
V
M
A
O
E
K
U
L
S
Y
C
W
B
O
L
A
T
U
I
S
B
S
O
Z
R
A
U
R
R
L
F
W
E
E
D
L
U
I
T
L
A
Q
H
O
N
N
D
A
T
U
E
S
O
O
E
L
N
R
K
A
E
I
A
W
U
O
I
L
L
P
O
H
A
A
N
A
U
V
U
O
I
F
L
E
X
I
B
I
L
I
D
A
D
U
T
I
P
J
E
F
E
H
N
X
U
I
W
I
W
S
N
E
L
F
I
I
O
W
P
A
U
B
U
O
L
S
I
A
F
O
Z
C
J
E
B
I
F
E
W
B
D
H
A
S
A
L
U
D
O
A
P
A
M
A
E
E
A
I
P
Q
E
S
A
E
T
N
A
D
E
Q
I
U
W
R
E
H
H
X
A
C
E
P
A
C
I
S
T
T
M
J
M
Y
D
N
S
E
E
S
S
J
N
O
O
E
T
I
S
L
I
R
A
H
I
E
J
H
F
Y
E
X
T
P
V
O
Q
C
T
G
F
I
N
S
T
I
O
E
A
X
A
N
X
X
N
I
S
W
A
Z
E
J
B
O
R
Y
P
I
E
I
I
F
X
J
R
U
E
C
U
U
F
U
F
B
V
O
F
U
S
F
E
B
O
J
L
F
R
E
X
E
L
E
O
I
Q
S
M
C
I
O
E
A
V
G
J
I
N
G
D
M
A
D
A
V
I
C
O
S
F
A
U
E
H
N
S
Q
B
X
Q
Q
E
A
A
E
B
F
C
A
R
G
S
U
R
E
B
H
C
E
D
Z
I
E
E
H
E
V
M
Y
M
N
H
M
J
D
C
X
D
P
V
O
O
K
V
E
L
O
C
I
D
A
D
I
D
S
I
Z
H
U
D
I
D
F
A
G
T
D
L
F
P
U
F
H
A
L
A
U
D
Q
Z
Y
E
T
O
M
O
V
M
C
D
E
L
J
G
Z
I
I
Q
M
S
M
M
R
I
I
F
F
N
B
E
N
L
I
A
N
O
C
S
T
K
R
A
L
Q
E
B
R
I
Z
I
Z
V
S
T
O
M
N
U
T
G
U
I
I
E
I
A
I
S
F
O
F
A
Q
L
Y
A
H
B
W
O
Y
F
F
L
C
I
O
K
T
E
O
H
B
F
O
K
J
S
A
J
B
V
A
O
G
T
K
O
E
O
A
D
B
E
B
A
D
C
I
B
R
E
B
I
P
U
O
I
D
F
A
Y
I
U
N
C
Z
O
Z
M
Z
I
O
C
F
K
O
L
I
C
U
J
Z
X
D
E
X
E
S
B
I
W
R
L
Z
D
O
G
Z
O
Y
J
N
X
U
A
E
K
A
C
D
A
T
B
E
N
T
E
E
S
I
E
L
G
M
R
J
A
Q
C
J
S
E
O
E
U
O
T
M
I
U
J
O
N
U
V
I
F
U
L
E
D
U
C
A
C
I
O
N
F
I
S
I
C
A
O
O
F
O
J
F
J
U
E
K