Calentamiento
Maniobra de Heimlich
o Reposo o Hielo o Compresión o Elevación
Flexibilidad
Maniobra de Heimlich
Se realiza en caso de asfixia por atragantamiento
Tenemos que alimentarnos de forma correcta, utilizar un equipamiento adecuado y realizar actividad física con una intensidad adecuada
