Crear actividad
Jugar Relacionar Grupos
1. Inslaapfase
2. Lichte slaap
3. Overgang naar diepe slaap
4. Diepe slaap
5. REM-slaap

slaapwandelen

spieren ontspannen

zeer korte periode

geeuwen

de indruk geslapen te hebben

overgang tussen waken en slapen

hartslag daalt

90 minuten

vierde fase

Rapid Eye Movements

30 minuten

enkele minuten

geen controle over lichaam

vijfde fase

tweede fase

spieren volledig ontspannen

ogen vallen dicht

hartslag snel - traag

derde fase

bedplassen