1
Alimento rodeado por cáscara o procedente de frutas desecadas cuya composición natural tienen menos de un 50 % de agua. Son alimentos muy energéticos, ricos en grasas, en proteínas, así como en oligoelementos.
2
Plantas cultivadas generalmente en huertas o regadíos, que se consumen como alimento que aporta fibra y vitaminas
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BEBIDAS AZUCARADAS Y, GENERALMENTE, GASEOSAS, QUE DEBEMOS EVITAR
4
Semillas contenida en las plantas de la familia de las Leguminosas
5
NUTRIENTE MUY IMPORTANTE PARA MANTENER NUESTROS MÚSCULOS
6
Alimento procedente de mares o ríos rico en proteínas y minerales esenciales; contiene también ácidos grasos insaturados, omega 3 y minerales como el yodo, cinc, fósforo y selenio
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COMESTIBLES PROCEDENTE DE PLANTAS, GENERALMENTE, CON SABOR DULCE
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LÍQUIDO INCOLORO E INODORO FUENTE PRINCIPAL DE HIDRATACIÓN DE LOS SERES VIVOS
