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Es una fruta tropical dulce, rica en nutrientes que eliminan toxinas de nuestro cuerpo, abundante en vitamina C, B1, B6 y ácido folico.

Es una verdura que puede ayudar a broncear y ayuda a mejorar la vista, tiene un color muy distinto, ayuda a prevenir el cáncer.

Es una verdura que proporciona muchos nutrientes, saludable para el corazón, prevenir el cáncer, beneficia la salud cerebral.

Es una verdura con antioxidante que lo hace tener color intenso, ayuda a la digestión, contiene vitaminas B, C y A ideal para bajar de peso.

Es una fruta que tiene un sabor dulce y hay amargas también, es una fuente de potasio, calcio, hierro y sodio, reúne alrededor de 170 nutrientes.

Fruta que es rica en vitamina C y K, bajas en calorías, tienen beneficio antiinflamatorio y son dulces.