Duerma
al
menos
____________________
horas
antes
de
iniciar
su
recorrido
.
Sujete
el
volante
de
manera
correcta
y
siéntese
____________________
.
Una
mala
____________________
puede
____________________
la
fatiga
.
No
consuma
____________________
alcohólicas
ni
exagere
el
____________________
de
comida
al
menos
durante
48
horas
antes
de
____________________
su
viaje
por
____________________
.
Evite
____________________
entre
las
3
:
00
a
.
m
.
y
las
5
:
00
a
.
m
.
,
y
entre
la
1
:
00
p
.
m
.
y
las
3
:
00
p
.
m
.
Algunos
estudios
han
____________________
que
en
estos
____________________
de
tiempo
el
____________________
tiende
a
____________________
más
fatiga
que
en
otras
____________________
del
día
.
