El
embarazo
es
una
____________________
en
la
que
no
sólo
el
cuerpo
de
la
mujer
cambia
.
Además
del
ancho
de
su
vientre
,
del
tamaño
de
sus
____________________
,
sus
____________________
también
pueden
cambiar
en
____________________
,
sintiéndose
feliz
en
un
instante
para
luego
sentirse
triste
,
agotada
y
de
mal
humor
Según
la
____________________
del
embarazo
en
la
que
te
encuentres
,
podrás
experimentar
una
serie
de
____________________
que
seguro
te
afectarán
un
poco
.
Al
cansancio
,
el
aumento
de
____________________
,
las
náuseas
y
el
dolor
de
____________________
se
le
suman
al
malgenio
,
la
ansiedad
,
la
tristeza
,
la
felicidad
plena
y
el
pánico
absoluto
.
Una
montaña
rusa
que
pueden
____________________
a
muchas
cosas
a
las
que
no
estabas
acostumbrada
.
Durante
el
embarazo
,
es
normal
que
muchas
mujeres
presenten
notorios
cambios
físicos
y
sicológicos
.
Estos
son
los
más
comunes
en
cada
trimestre
de
la
gestación
:
Primer
trimestre
El
primer
trimestre
es
____________________
para
la
madre
y
el
feto
,
estas
son
las
alteraciones
más
frecuentes
durante
los
primeros
meses
.
Cambios
físicos
:
Setenta
por
ciento
de
las
mujeres
en
embarazo
sufren
náuseas
y
vómito
especialmente
en
las
mañanas
,
durante
los
____________________
meses
de
gestación
.
Las
causas
parecen
ser
los
cambios
hormonales
y
los
producidos
en
el
sistema
gastrointestinal
,
debidos
a
que
el
estómago
digiere
los
alimentos
de
una
manera
distinta
,
a
causa
de
la
influencia
de
las
hormonas
del
embarazo
.
El
____________________
es
una
constante
.
La
intensa
actividad
fisiológica
que
se
lleva
a
cabo
en
el
____________________
de
la
gestante
hacen
que
se
alteren
sus
patrones
normales
de
sueño
.
Lo
ideal
es
que
puedan
tener
períodos
de
descanso
cada
día
.
Esto
no
quiere
decir
que
se
vuelva
____________________
,
por
el
contrario
,
el
ejercicio
moderado
resulta
indispensable
durante
el
____________________
.
Aumenta
la
producción
de
____________________
de
la
madre
(
hematopoyesis
)
que
favorece
el
intercambio
de
____________________
con
el
sistema
sanguíneo
del
feto
.
Esta
mayor
producción
de
sangre
,
cerca
a
un
litro
o
litro
y
medio
más
de
lo
normal
,
da
a
la
mujer
ese
aspecto
____________________
tan
típico
.
La
aréola
,
el
área
pigmentada
que
rodea
al
pezón
,
adquiere
una
coloración
más
oscura
y
por
debajo
de
la
piel
aparece
una
red
de
líneas
azuladas
que
suministra
sangre
a
los
senos
,
preparándolos
para
la
lactancia
.
Cambios
sicológicos
:
Durante
el
primer
trimestre
del
embarazo
es
frecuente
tener
cambios
bruscos
de
humor
,
esto
se
debe
probablemente
a
los
cambios
hormonales
que
se
están
presentando
.
Algunas
mujeres
experimentan
un
sentimiento
contradictorio
respecto
de
la
maternidad
,
a
sus
implicaciones
desde
todas
las
perspectivas
(
de
pareja
,
de
realización
personal
,
familiares
,
sociales
,
laborales
,
económicas
)
,
incluso
,
cuando
el
embarazo
ha
sido
planeado
.
Lo
más
importante
es
no
sentir
culpa
si
en
algún
momento
del
embarazo
se
sintió
rechazo
hacia
la
nueva
condición
,
es
normal
sentir
temor
.
Estas
inquietudes
van
desapareciendo
a
medida
que
avanzan
los
meses
y
la
futura
madre
se
adapta
a
su
nuevo
estado
.
Segundo
trimestre
En
este
momento
,
la
madre
pasó
del
shock
inicial
por
saber
de
su
estado
a
una
etapa
más
tranquila
y
optimista
.
Estos
son
algunos
de
los
cambios
que
se
presentan
en
esta
etapa
.
Cambios
físicos
:
Durante
este
trimestre
,
es
probable
que
la
mujer
empiece
a
sentir
las
pataditas
de
su
bebé
en
el
vientre
,
además
que
este
se
hace
más
notorio
.
Además
,
podrá
expulsar
un
poco
de
calostro
de
sus
senos
.
Se
suben
aproximadamente
4
kilos
y
se
pueden
presentar
molestias
gástricas
no
graves
.
El
útero
ya
no
cabe
en
la
pelvis
y
este
entra
en
contacto
con
la
pared
abdominal
anterior
desplazando
los
____________________
internos
.
Cambios
____________________
La
madre
empieza
a
soñar
con
su
bebé
,
se
siente
más
feliz
,
fortalecida
y
mejor
de
ánimo
,
aunque
en
todo
momento
está
sensible
y
emotiva
,
sobre
todo
con
el
tema
de
los
niños
.
Durante
este
trimestre
se
conoce
el
____________________
del
bebé
en
camino
,
lo
cual
puede
imprimir
más
felicidad
en
la
futura
mamá
.
Los
expertos
consideran
que
esta
es
la
mejor
etapa
de
todo
el
embarazo
.
Aprovéchala
.
Tercer
trimestre
Cambios
____________________
:
La
madre
puede
____________________
otros
5
kilos
de
peso
.
Además
,
se
siente
muy
cansada
y
con
fuertes
dolores
de
espalda
.
Aumenta
la
____________________
y
las
ganas
de
____________________
.
El
vientre
está
en
su
máxima
extensión
y
el
útero
ha
aumentado
hasta
cien
veces
su
tamaño
.
También
,
la
madre
puede
presentar
____________________
falsas
de
inminencia
de
____________________
,
llamadas
Braxton
Hicks
.
Cambios
sicológicos
Aumenta
la
ansiedad
ante
la
inminente
llegada
del
____________________
.
La
mujer
puede
presentar
problemas
de
sueño
.
Se
siente
irritada
por
el
____________________
____________________
durante
todo
el
embarazo
y
con
pocas
ganas
de
tener
relaciones
sexuales
.
Es
recomendable
descansar
mucho
en
estos
últimos
meses
del
embarazo
,
pues
ante
la
inminente
llegada
del
bebé
es
____________________
que
la
madre
pase
muchas
noches
desvelada
cuidando
de
su
hijo
,
cosa
que
le
____________________
problemas
en
el
____________________
y
emocionalmente
puede
quebrarla
.
