Qué cambios corporales puede presentar una mujer en el embarazo?
A.
aumenta 8 cm de altura
B.
le sale bigote
C.
aumento de peso, fatiga, cambios en su digestión, micción frecuente, aumento en la sensibilidad de las mamas, estreñimiento, sialorrea (salivación excesiva), pigmentación de la piel, aumento de la presión arterial,
D.
se vuelve sonámbula
2.
¿Cuáles son los alimentos adecuados en la dieta de una mujer embarazada?
A.
puede comer lo que se le antoje
B.
solo verduras y frutas y proteínas.
C.
es recomendable que coma pollo, carne y cereales y no puede comer grasas.
D.
debe tener una alimentación rica en hierro, proteínas, vitaminas, calcio y ácido fólico. Estos nutrientes se pueden encontrar en alimentos como las frutas, las verduras, los cereales, el pescado, etc. Para más información sobre la nutrición en el embarazo, haz clic aquí.
3.
¿Es malo hacer ejercicio durante el embarazo?
A.
obvio, la gestante debe conservar quietud.
B.
es recomendable caminar y saltar cuerda.
C.
Al contrario: una mujer embarazada debe realizar ejercicios durante los nueve meses de gestación (a no ser que su médico se lo prohíba). Existen ejercicios de calentamiento, cardiovasculares, de flexibilidad y de fuerza que pueden ser beneficios para la mujer embarazada, teniendo en cuenta el estado de salud de la mujer.
D.
debe hacer los primeros meses y la última semana.
4.
¿Se pueden tener mascotas en un hogar donde habite una mujer embarazada?
A.
No, imposible.
B.
sòlo puede tener una sola mascota.
C.
las aves son los animales recomendados para que acompañen a una gestante.
D.
Aunque deben tenerse precauciones, no hay razón para regalar o dar en adopción a las mascotas de una familia cuando una mujer queda en embarazo. Eso sí, se debe tener especial atención en la higiene personal, en el cuidado de las mascotas (bañarlas, cortarles las uñas, ponerles vacunas, recoger sus heces, etc.) para evitar enfermedades que puedan poner en peligro la salud de la madre y el bebé
5.
¿Puedo viajar?
A.
Si tu salud es buena y disfrutas de un embarazo sin anomalías, puedes seguir viajando sin problemas durante el embarazo, aunque no es muy recomendable en las fechas cercanas al parto.
B.
solo puedes ir a la playa y al campo.
C.
es mejor si permaneces encerrada en casa, asì no recibes rayos UV, no te mojas con la lluvia ni te contaminas los pulmones con la polución.
D.
claro, e sel momento perfecto para una extrema aventura.
