Selección de la situación
Cambio cognitivo
Modificación de la situación
Despliegue atencional
Modulación de la respuesta
Cambiar la evaluación o interpretación que hacemos de una situación para alterar su significado emocional.
Hacer algo para que aumente o disminuya la probabilidad de que acabemos en una situación que nos hará sentir bien o mal.
Cambiar la repuesta que damos o tenemos ante una situación determinada.
Cambiar la situación para que su impacto emocional sea menor.
Cómo las personas dirigen su atención a cierta situación.