Para mantener nuestro cuerpo y mente sanos debemos propiciar buenos hábitos como
Pasos para mejorar la salud y encontrar un estilo de vida confortable
La nutrición equilibrada es fundamental para mantener una buena salud. Podemos guiarnos con
El ejercicio físico regular es un componente necesario para la prevención de enfermedades como
Primer paso para saber cuan sanos estamos, con su ayuda podemos fortalecer aquello que se nos pronostique mal
La imagen corporal es desarrollada por
Es el completo equilibrio y bienestar del individuo
Fitness-Manejar el estrés-No abusar de sustancias nocivas
-Sobrepeso-Problemas Cardíacos- Diabetes
-Descanso -Higiene -Buena Alimentación
-Salud Física-Salud Mental-Salud Social
-Influencia interpersonal-Confianza en nosotros mismos y nuestra propia aceptación