para que se hace el calentamiento
atletismo a nivel mundial
carrera de velocidad
calentamiento general
Pruebas de capeonato mundial de atleismo
calentamiento especifico
Disciplinas agrupadas
tipos de calentamiento global
calentamiento
Es aquel donde todos hacen ejercicio fisico
Es aquel en donde se hacen despues que se hace el calentamiento general y comparte ejercicios propios de una actividad deteminada
conjuntos de ejercicios previos a toda actividad fisica
para aumentar la temperatura muscula disminuye el riesgo de lesiones mejora la contraccion y relaja el muscular. para aumentar los latidos del corazon mejora el flujo sanguineo
carrera de velocidad
el Salto. prueba combinada. cuatro marchas
Es considerado el deporte mas antiguo del mundo en donde existen disciplinas agrupadas
general y especifico
El tiempo es de 50/60/100/200/400 metros
