Vitaminas y minerales.
Son abundantes en las frutas y verduras.
Son abundantes en la carne y el pescado.
Proporcionan energía.
Nos ayudan a estar sanos.
Hidratos de carbono.
Algunos tienen sabor dulce.
El aceite pertenece a este grupo y aporta energía.
Proteínas
Proporcionan materiales.
Grasas
Son abundantes en los embutidos.