Conocer los propios sentimientos. ¿Intentas comprender y reconocer las emociones que experimentas?
Resolver el miedo. ¿Cuando sientes miedo,piensas porqué lo sientes, y luego intentas hacer algo para disminuirlo?
Comprender los sentimientos de los demás. ¿Intentas comprender lo que sienten los demás?
Expresar afecto. ¿Permites que los demás sepan que tu te interesas o te preocupas por ellos?
Expresar los sentimientos. ¿Permites que los demás conozcan lo que sientes?
Enfrentarse con el enfado del otro. ¿Intentas comprender el enfado de otras personas?
Autorrecompensarse. ¿Te das a ti misma una recompensa después de hacer algo bien?
