1
a carne, el pescado y el huevo son fuentes de proteínas de alta calidad, minerales como hierro y zinc
2
Son tres grupos esenciales para la alimentación
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Esta compuesto por manzanas. peras, chayotes, brocoli, etcetera.
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La leche y sus derivados son fuente de calcio, proteínas y agua.
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como el maíz, la avena, el arroz y el trigo han sido la base de la alimentación de diferentes pueblos y culturas del mundo.
