En 1968 se inventó el aeróbic por parte de Kenneth H. Cooper. ¿Cuál era su profesión?
A.
Profesor.
B.
Médico.
C.
Monitor de baile.
D.
Bailarín.
2.
¿Cuál era el objetivo principal de K.H. Cooper?
A.
Que sus militares supieran bailar.
B.
Mejorar el sistema cardiovascular de sus militares.
C.
El divertimento de sus militares.
D.
Ninguna es cierta.
3.
El aerobic se popularizó en los años 90 y su objetivo era:
A.
Mejorar la resistencia, fuerza y coordinación.
B.
Mejorar la resistencia, fuerza, flexibilidad y coordinación.
C.
Mejorar la resistencia, fuerza, flexibilidad, ritmo y coordinación.
D.
Mejorar la resistencia, fuerza, flexibilidad, orientación, ritmo y coordinación.
4.
El aerobic debe su nombre a...
A.
el trabajo aeróbico.
B.
el trabajo anaeróbico.
C.
el trabajo aero-anaeróbico.
D.
el segundo apellido de cooper.
5.
¿A qué disciplina pertenece el zumba?
A.
Aerobic.
B.
Rumba.
C.
Fitness.
D.
Ninguna es cierta.
6.
Alberto Pérez (monitor de baile) fue el creador del baile Zumba ¿De dónde es?
A.
Español.
B.
Brasileño.
C.
Colombiano.
D.
Argentino.
7.
¿Por qué Alberto Pérez se invento el zumba?
A.
Porque sus alumnos estaban desmotivados.
B.
Porque quería inventarse un nuevo baile.
C.
Porque se olvidó un día su música para bailar.
8.
El término "zumba" deriva de los términos rumba y zumbar (vibrar el cuerpo) ¿Qué significa en Colombia?
A.
Baile.
B.
Fiesta.
C.
Clase aeróbica.
9.
¿Cuánto suele durar una sesión de zumba?
A.
30-45 minutos.
B.
50-60 minutos.
C.
Más de 60 minutos.
D.
Ninguna es cierta.
10.
El objetivo del zumba es trabajar: fuerza, resistencia, flexibilidad, coordinación, equilibrio y relajación.
A.
Verdadero.
B.
Falso.
11.
En una clase de Fit-dance, las calorías gastadas depende de la intensidad con que se realice la clase, el esfuerzo y la condición física de cada persona. ¿Pero cuántas calorías se suelen gastar de media?
A.
Entre 100-300 calorías.
B.
Entre 500-800 calorías.
C.
Entre 1000-3000 calorías.
D.
Más de 6000 calorías.
12.
El baile es un buen mecanismo para liberarse del estrés diario y generar las moléculas de la felicidad humana, llamadas...
