INTENSITY
DENSITY
DURATION
LOAD
FREQUENCY
VOLUME
FITT
COMPONENTS OF THE LOAD
CONJUNTO DE ESTÍMULOS QUE SE EXPRESAN EN FORMA DE EJERCICIOS
RELACIÓN TEMPORAL ENTRE FASES DE TRABAJO Y TIEMPO DE RECUPERACIÓN
FRECUENCIA INTENSIDAD TIEMPO TIPO
NUMERO DE ESTÍMULOS POR SESIÓN DE ENTRENAMIENTO
DURACIÓN VOLUMEN INTENSIDAD FRECUENCIA DENSIDAD
TRABAJO REALIZADO POR UNIDAD DE TIEMPO
NUMERO DE SESIONES POR SEMANA
TIEMPO DE LA SESIÓN
