Respirar
____________________
y
conseguir
el
máximo
de
cada
____________________
es
todo
un
arte
.
la
técnica
de
l
buena
respiración
te
ayudara
a
bajar
la
____________________
arterial
,
y
purificar
la
sangre
,
acelerar
el
____________________
,
mejorar
la
digestión
,
fomentar
la
____________________
rápida
después
del
ejercicio
y
relajarte
.
La
respiración
rápida
es
ineficaz
.
jadear
demasiado
es
una
perdida
de
energía
que
no
proporciona
____________________
suficiente
a
los
____________________
.
durante
cualquier
____________________
sino
____________________
y
____________________
correctamente
,
corres
el
riesgo
de
privar
al
cuerpo
de
oxígeno
y
sufrir
una
peligrosa
subida
de
____________________
arterial
.
